Artur On Styczeń - 2 - 2017

Witam Wojownicy !!!
Koniec obijania czas a działania !!! Puste gadanie „nowy rok nowy JA” nic nie da bez działania. Z treningami w Kłobucku ruszamy od środy 4 stycznia zgodnie z zeszłorocznym grafikiem (Reszta sekcji rusza od 2 stycznia). Waszym zadaniem jeszcze przez te dwa dni dokładnie zaplanować sobie wasze sportowe cele na 2017, spisać na kartkę z planem działania. Poniżej daje przykład zawodnika Huberta Gloca (to jest mój plan dla niego, myślę że on rozpisze podobny lub bardziej ambitny  :)

Ja, Hubert Gloc do końca 2017 roku zdobyłem Mistrzostwo Polski, wicemistrzostwo Europy i podium Mistrzostw Świata w walkach do 50 kg juniorów”
Plan działania
- dieta od lutego aby bez problemu utrzymać limit wagowy
- podbić książeczkę sportową w styczniu i wrześniu aby bez przeszkód startować w zawodach
- treningi 3 razy w tygodniu w klubie
- 2 seminaria z Mistrzem Jedutem
- 3 zgrupowania Klubowe
- 2 zgrupowania Kadry Polski
- analiza walk po każdych zawodach oraz z zeszłego sezonu aby wychwycić i poprawić błędy
- codziennie 10 minut oglądam walki lepszych od siebie zawodników aby inspirować się nimi na treningach i zawodach.
- 2 spotkania z psychologiem sportu na temat pokonania stresu przed główna imprezą

Taki plan wypisujemy dla siebie. Do zobaczenia na sali !!!

Categories: AKTUALNOŚCI, REKLAMA

Skomentuj wpis!

Sponosorzy