Witam Wojownicy !!!
Koniec obijania czas a działania !!! Puste gadanie „nowy rok nowy JA” nic nie da bez działania. Z treningami w Kłobucku ruszamy od środy 4 stycznia zgodnie z zeszłorocznym grafikiem (Reszta sekcji rusza od 2 stycznia). Waszym zadaniem jeszcze przez te dwa dni dokładnie zaplanować sobie wasze sportowe cele na 2017, spisać na kartkę z planem działania. Poniżej daje przykład zawodnika Huberta Gloca (to jest mój plan dla niego, myślę że on rozpisze podobny lub bardziej ambitny
Ja, Hubert Gloc do końca 2017 roku zdobyłem Mistrzostwo Polski, wicemistrzostwo Europy i podium Mistrzostw Świata w walkach do 50 kg juniorów”
Plan działania
- dieta od lutego aby bez problemu utrzymać limit wagowy
- podbić książeczkę sportową w styczniu i wrześniu aby bez przeszkód startować w zawodach
- treningi 3 razy w tygodniu w klubie
- 2 seminaria z Mistrzem Jedutem
- 3 zgrupowania Klubowe
- 2 zgrupowania Kadry Polski
- analiza walk po każdych zawodach oraz z zeszłego sezonu aby wychwycić i poprawić błędy
- codziennie 10 minut oglądam walki lepszych od siebie zawodników aby inspirować się nimi na treningach i zawodach.
- 2 spotkania z psychologiem sportu na temat pokonania stresu przed główna imprezą
Taki plan wypisujemy dla siebie. Do zobaczenia na sali !!!